مقال • صحة • معرفة

القدم المسطحة عند الأطفال

March 1, 2026
~3 دقائق قراءة
Flat Foot in Children
تشير القدم المسطحة (Pes Planus): إلى انخفاض أو غياب القوس الطولي للقدم. عند الأطفال، تُعد هذه الحالة شائعة جدًا وغالبًا ما تكون طبيعية.
يولد معظم الرضع والأطفال الصغار بأقدام مسطحة بشكل طبيعي، وذلك لأن القوس لا يزال في طور النمو. وفي أغلب الحالات، يتكوّن القوس تدريجيًا بين عمر 3 إلى 8 سنوات.

أنواع القدم المسطحة:
1- القدم المسطحة المرنة (الأكثر شيوعًا)
• يظهر القوس عند الجلوس أو الوقوف على أطراف الأصابع
• يختفي القوس أثناء الوقوف الطبيعي
• غالبًا غير مؤلمة
• عادةً لا تحتاج إلى علاج
2- القدم المسطحة الصلبة (الأقل شيوعًا)
• لا يظهر القوس حتى عند الوقوف على أطراف الأصابع
• قد تبدو القدم قاسية أو محدودة الحركة
• قد تتطلب تقييمًا طبيًا إضافيًا

هل تُعد القدم المسطحة مشكلة؟
في معظم الحالات: لا.
تُظهر الأبحاث أن القدم المسطحة المرنة غير المؤلمة:
• تُعد اختلافًا طبيعيًا في النمو
• لا تحدّ من ممارسة الأنشطة الرياضية
• لا تستدعي استخدام الدعامات الطبية بشكل روتيني
العديد من الأطفال — وحتى بعض الرياضيين المحترفين — لديهم أقدام مسطحة دون أي مشكلات.

متى ينبغي على الأهل القلق؟
يُنصح باستشارة مختص في حال ظهور أي من الأعراض التالية لدى الطفل:
• ألم مستمر في القدم أو الكاحل
• اختلاف واضح في درجة تسطح إحدى القدمين عن الأخرى
• تيبّس في القدم مع عدم تشكل القوس عند الوقوف على أطراف الأصابع
• تعثر متكرر أو صعوبة في المشي

هل يحتاج طفلي إلى دعامات طبية (Orthotics)؟
تشير الأدلة العلمية الحالية إلى أن:
• الدعامات ليست ضرورية في حالات القدم المسطحة غير المؤلمة
• قد تساعد في تقليل الألم لدى الأطفال الذين يعانون من أعراض
• لا تؤدي إلى تكوين قوس دائم في القدم
يجب أن يركّز العلاج على الأعراض الوظيفية وليس على الشكل الخارجي للقدم.

دور العلاج الطبيعي:
في حال وجود ألم أو إجهاد عضلي، قد يتضمن برنامج العلاج الطبيعي:
• تقوية عضلات القدم والورك
• تمارين التوازن والتناسق الحركي
• تمارين الحركة الوظيفية
يهدف العلاج إلى تحسين الراحة وجودة الحركة، وليس إلى تغيير البنية التشريحية للقدم.
: References 
Evans, A. M. (2008). The flat-footed child—To treat or not to treat: What is the clinician to do? Journal of the American Podiatric Medical Association, 98(5), 386–393. https://doi.org/10.7547/0980386
Harris, R. I., & Beath, T. (1948). Army foot survey: An investigation of foot ailments in Canadian soldiers. National Research Council of Canada.
Mosca, V. S. (2010). Flexible flatfoot in children and adolescents. Journal of Children’s Orthopaedics, 4(2), 107–121. https://doi.org/10.1007/s11832-010-0239-9
Uden, H., Scharfbillig, R., & Causby, R. (2017). The typically developing paediatric foot: How flat should it be? A systematic review. Journal of Foot and Ankle Research, 10(1), 37. https://doi.org/10.1186/s13047-017-0218-1
Whitford, D., & Esterman, A. (2007). A randomized controlled trial of two types of in-shoe orthoses in children with flexible flatfoot. Pediatrics, 119(3), e634–e640. https://doi.org/10.1542/peds.2006-1309